สุขภาพทั่วไป

10 อันดับ สปาที่ดีที่สุด ประเทศไทยถือเป็นประเทศที่มีชื่อเสียงทางด้านการนวดแผนโบราณมาอย่างยาวนาน จนได้รับการยอมรับจากชาวต่างชาติว่าเป็นการบำบัดอาการปวดเมื่อยที่ได้ผลอย่างดีเยี่ยม ต่อมาได้มีการประยุกต์เอานวดแผนไทยและการบำบัดเพื่อผ่อนคลายเข้าด้วยการจนกลายเป็นสปาและเป็นที่นิยมมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ประเทศไทยยังถือเป็นประเทศแรกในโลกที่มีการกำหนดมาตรฐานของการบริการสปาเพื่อสุขภาพออกมาอย่างชัดเจน Nap Relax Massage บริษัท ศรีสราญรมย์ จำกัด ก่อตั้ง “แน๊ป รีแล๊กซ์ มาสสราจ” ขึ้นโดยทีมงานที่ประสบการณ์ด้านการนวดหลากหลายศาสตร์ โดยจะเน้นศาสตร์การนวด “nap...

รวม 10 คลินิกรักษาฝ้ากระ จุดด่างดำ รอยสิวโดยเครื่องpico โปรเลเซอร์ Pico picoway picosure รักษาปัญหาผิวต่างๆ บริการดีเลิศ ในปี 2022 เมื่อพูดถึงการ รักษาฝ้า กระ รอยดำรอยแดงหลังสิวหาย จุดด่างดำ และสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ คนที่มีประสบการณ์ คงรู้ว่ามีความยากลำบาก และต้องใช้เวลายาวนานมากขนาดไหน...

10 อันดับ เจลล้างมือ สะอาด ปลอดภัย ปัจจุบัน โควิด-19 กำลังระบาด การที่มีเจลล้างมือติดตัวไว้ อย่างน้อยก็ช่วยให้เรามั่นใจว่ามือเราจะไม่มีเชื้อโรคติดมาในระดับนึง เจลล้างมือ เป็นผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดมือแบบไม่ต้องล้างน้ำที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์และแบคทีเรีย โดยส่วนประกอบสำคัญของเจลล้างมือจะประกอบด้วยแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นแตกต่างกันออกไป เช่น เอทานอล (Ethanol) ไอโซโพรพานอล (Isopropanol) 1-โพรพานอล (n-propanol)...

10 อันดับ ถุงยางอนามัย คุณภาพดี ข้อดีของการใช้ถุงยางอนามัย หาซื้อง่าย ไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งแพทย์ ถุงยางอนามัย มีแจกจ่ายตามโรงพยาบาลและที่สาธารณะทั่วไปไม่มีผลข้างเคียงในการใช้คุมกำเนิดเหมือนการทานยาคุมกำเนิดของผู้หญิง ช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เพราะน้ำอสุจิ เชื้อโรค หรือแบคทีเรียต่าง ๆ ไม่สามารถทะลุผ่าน ถุงยางอนามัย ได้ยกเว้น ถุงยางอนามัย ที่ผลิตมาจากลำไส้ของสัตว์เท่านั้น สามารถมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่ฝ่ายหญิงมีประจำเดือนหรือที่เรียกกันว่าฝ่าไฟแดงได้ (ไม่แนะนำ) ป้องกันการเกิดมะเร็งปากมดลูกให้แก่ฝ่ายหญิง ราคาถูกและปลอดภัยกว่าการคุมกำเนิดด้วยวิธีอื่นการสวมใส่และใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกวิธีลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ถึง 98% มีหลายรูปทรง หลายกลิ่น หลายสี...

10 อันดับ น้ำมันตับปลา บำรุงสมอง เห็นผลดีที่สุด ผลิตภัณฑ์น้ำมันปลา ที่เป็นอาหารเสริมนั้นมีมากมายหลายยี่ห้อ จนผู้บริโภคอาจจะมีคำถามว่าน้ำมันปลายี่ห้อไหนดี ที่ทานแล้วจะเห็นผลที่สุด ในเรื่องของการลด ไตรกลีเซอร์ไรด์ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดและหัวใจ จนถึงบำรุงเซลล์สมอง ประสาท และดวงตานั้นเอง ดังนั้น น้ำมันปลา คุณภาพดี น้ำมันปลาที่ดี น้ำมันปลา...

10 อันดับ ไฟเบอร์ผักผลไม้ กินง่าย ได้ประโยชน์ในปี 2020 ไฟเบอร์เป็นเส้นใยอาหาร ที่อยู่ในโครงสร้างของพืช ผักและธัญพืช เป็นสารอาหารที่ไม่ให้พลังงาน โดยมีทั้งแบบละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ เมื่อเรารับประทานไฟเบอร์เข้าไป ตัวไฟเบอร์ที่ละลายน้ำจะเข้าไปในร่างกายและเข้าไปอยู่ในทางเดินอาหาร ทำให้เราอิ่มไวขึ้น และอิ่มได้นานขึ้น ทำให้เราอยากอาหารลดลง อีกทั้งยังช่วยกวาดสิ่งสกปรกออกจากลำไส้ ทำให้ลำไส้สะอาดและช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้อย่างดีเยี่ยม ดังนั้นไฟเบอร์จึงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายที่ไม่อยากทานยาถ่ายด้วย MIKADO...

มาดู 10 อันดับอาหารเสริม Collagen Type II ที่ช่วยบำรุงกระดูกและข้อเข่าได้อย่างดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระดูก ในปีนี้   คอลลาเจนคืออะไร คอลลาเจนชนิดที่ คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่มีการรวมตัวของกรดอะมิโน หลายชนิดต่อกันเป็นสายยาว คอลลาเจนชนิดที่ 2 เป็นคอลลาเจนชนิดเดียวกับที่พบในเซลล์กระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ ซึ่งแตกต่างจากคอลลเจนที่พบในเซลล์ผิวหนัง จะเป็นคอลลาเจนชนิดที่ 1, 3...

10 อันดับอาหารเสริมเพื่อสุขภาพสำหรับคุณผู้หญิงที่เห็นผลและดีที่สุดในขณะนี้ เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น การผลิตของฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) หรือฮอร์โมนเพศหญิงก็จะลดน้อยลง ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงกับร่างกายหลายประการ ทั้งอารมณ์ที่แปรปรวนไม่สดใส กระดูกที่ไม่แข็งแรง ผิวพรรณเหี่ยวย่น หย่อนคล้อย เกิดริ้วรอยง่าย อ้วนง่าย และการมองเห็นแย่ลง MEGA We care อยากพาคุณมารู้จักกับ 7 กลุ่มสารอาหารสุดมหัศจรรย์ที่ช่วยคงความสาวให้แก่คุณผู้หญิงทั้งจากภายในสู่ภายนอก...

10 อันดับผลไม้ทานเพื่อลดความอ้วน สวัสดีค่ะ วันนี้ทาง Top10BestThailand จะมาพูดถึงด้านความสวยความงามสักนิดหน่อย เนื่องจากเราเป็นคนที่ไม่ชอบทานอาหารของทอดของมันและลดมื้อเย็นอยู่แล้วค่ะ แต่ถ้าหากเราหิวในมื้อนั้นๆแต่กลัวอ้วนจะทำยังไงหละ? ก็ต้องหาอะไรที่กินแล้วไม่อ้วนไงคะ วันนี้เราจึงมานำเสนอผลไม้ที่กล้าการันตีว่ากินแล้วไม่อ้วนแน่นอนค่าาาา 1. แก้วมังกร แก้วมังกรเพียง 100 กรัม ให้พลังงาน 60 แคลอรี่ ถือว่าไม่เยอะเลย เหมาะสำหรับสาวๆ...

แนะนำคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับที่ดีที่สุดในปี 2565 ปัจจุบันอาหารเสริมมีหลากหลายประเภทที่เน้นการทำงานแตกต่างกันไปอย่างเช่นหากคณเน้นในเรื่องสุขภาพโดยรวม ก็จะมีอาหารเสริมจำพวก นมผึ้ง, แมกนีเซียม, วิตามินรวม เป็นต้น แต่หากคุณเน้นพวกระบบประสาทการทำงานของสมองและกล้ามเนื้อต่าง ๆ ก็ต้องทานอาหารเสริมจำพวก น้ำมันปลาหรือวิตามินบี หากเน้นในเรื่องเสริมสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรงก็ต้องเป็นอาหารเสริมแคลเซียม และหากต้องการช่วยในเรื่องย่อยอาหารก็จะเป็นอาหารเสริมไฟเบอร์ นอกจากนี้ยังมีอาหารเสริมเมลาโทนินเน้นให้นอนหลับสบาย และอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่จะเพิ่มความอยากอาหาร ลดอากาอ่อนเพลียได้เป็นอย่างดีอีกด้วยนะคะ อาหารเสริมต่าง...